2008. október 29., szerda

Szociális állatok? A feladat: megszeretni önmagam

"Szerintem társas, szociális állatok vagyunk, szükségünk van egymás testi, lelki melegére. Még a moszkvai kanálisokban élő elhagyott vagy elszökött gyerekek is párt választanak, mert éjjel biztonságosabban tudnak aludni háttal egymáshoz támaszkodva.
A függetlenség nem a fejlődés csúcsa. Valójában kölcsönös függőség az az állapot, amelyben a felnőtt ember élni szeret. Ahol csak mi vagyunk, nincsenek mások…
Az általános ökölszabály így szól: ahogy velem bántak, úgy tanultam meg önmagammal bánni; ahogy önmagammal bánok, úgy bánok azokkal, akik legközelebb állnak hozzám, akiket szeretek. Vagyis ha nem volt velem senki sem gyengéd gyerekkoromban, akkor nem tudok gyengéd lenni sem önmagammal, sem a szeretteimmel. A múltat nem tudom megváltoztatni. Anélkül, hogy megtanulnék magammal jól bánni, a szeretteimmel sem leszek rá képes, még ha tudatosan azt akarom is. Tehát a feladatom az, hogy megszeressem önmagamat, hogy törődjek magammal, hogy gyengéd legyek saját magammal, hogy komolyan vegyem az élményeimet, tapasztalataimat, gondolataimat és érzelmeimet."

Magam ura

"Kezdetben sem volt egyéb a zűrzavarnál -- folyadék először, abból lélegeztem a kopoltyúmon. Az alsóbb rétegben, amerre a hold gyöngyházfénnyel sütött szakadatlan, sima és termékeny volt minden, feljebb kapkodás és viszály uralkodott. Egy-kettőre megláttam mindenben a visszásat, lehető és lehetetlen közt a gúnyos paradoxont. A legelkeseredettebb ellensége én voltam magamnak...
...Hiábavalóságnak tetszett, hogy a dolgok állásán változtassak, ha már az emberek szívén nem változtathattam."

HENRY MILLER: Baktérítő (1939)
(Bartos Tibor fordítása)

2008. október 28., kedd

2008. október 27., hétfő

A simple reason

..."To tell the truth, I don't even think there is that much correlation between my running and weather or not I have a strong will. I think I have been able to run for more than twenty years for a simple reason: It suits me. Or at least because I don't find it painful. Human beings naturally continue doing things they like, and they don't continue what they don't like. Admittedly something close to will does play a small part in that. But no matter how strong a will a person has, no matter how much he may hate to lose, if it's an activity he doesn't really care for, he won't keep it up for long. Even if he did, it wouldn't be good for him."...

Haruki Murakami: What I talk about when I talk about running

2008. október 25., szombat

Semmiért egészen

Hogy rettenetes, elhiszem,
De így igaz.
Ha szeretsz, életed legyen
Öngyilkosság, vagy majdnem az.
Mit bánom én, hogy a modernek
Vagy a törvény mit követelnek;
Bent maga ura, aki rab
Volt odakint,
Én nem tudok örülni csak
A magam törvénye szerint.

Nem vagy enyém, míg magadé vagy:
Még nem szeretsz.
Míg cserébe a magadénak
Szeretnél, teher is lehetsz.
Alku, ha szent is, alku; nékem
Más kell már: Semmiért Egészen!
Két önzés titkos párbaja
Minden egyéb;
Én többet kérek: azt, hogy a
Sorsomnak alkatrésze légy.

Félek mindenkitől, beteg
S fáradt vagyok;
Kívánlak így is, meglehet,
De a hitem rég elhagyott.
Hogy minden irtózó gyanakvást
Elcsittithass, már nem tudok mást:
Mutasd meg a teljes alázat
És áldozat
Örömét és hogy a világnak
Kedvemért ellentéte vagy.

Mert míg kell csak egy árva perc,
Külön; neked,
Míg magadra gondolni mersz,
Míg sajnálod az életed,
Míg nem vagy, mint egy tárgy, olyan
Halott és akarattalan:
Addig nem vagy a többieknél
Se jobb, se több,
Addig idegen is lehetnél,
Addig énhozzám nincs közöd.

Kit törvény véd, felebarátnak
Még jó lehet;
Törvényen kívűl, mint az állat,
Olyan légy, hogy szeresselek.
Mint lámpa, ha lecsavarom,
Ne élj, mikor nem akarom;
Ne szólj, ne sírj, e bonthatatlan
Börtönt ne lásd;
És én majd elvégzem magamban,
Hogy zsarnokságom megbocsásd.





2008. október 22., szerda

Bűneinkről és a bűntudatról

Meg kell tanulni hallgatni, s talán ez a legnehezebb. Az ember mindig többet beszél egy szóval. Nem lehet eléggé hallgatni. Azért is, mert minden beszéd reménytelen. Már az írott és rögzített szó is milyen reménytelen! Nézz körül a világban: mit használt a sok leírott szó, tanács, meggyõzõ kísérlet? Semmit sem használt. Mit is remélhetsz attól, ha valakinek elmondasz valamit? Semmit sem remélhetsz. Ezért hallgass, mindig többet és következetesebben hallgass, mint beszélsz, ne akard mesterségesen meggyõzni a többieket, mert ez lehetetlen az igazságnak csak akkor van valamelyes nevelõ ereje, ha te magad fedezed föl -, s ne akard fitogtatni, hogy tudsz valamit. Mégegyszer mondom, hallgass. Békében és háborúban, hallgass. S ha beszéltél, öblítsd ki utána szájad. S amikor helytelenül beszéltél, s bűntudat kínoz, ne hessegesd el ezt a bűntudatot; nézz szembe vele, keményen; mondd: "Megint beszéltem, s helytelenül, túlságosan, indulatosan vagy hiúan szóltam; ez így történt, már nem segíthetek rajta; de a jövõben keményebb leszek és hallgatni fogok." Hallgass, mert az Isten is hallgat, s Ő tudja, miért? A legokosabb hallgatni.

Márai Sándor: Füveskönyv

2008. október 21., kedd

Lisszaboni történet

Hol kezdődnek és hol érnek véget történetek? Van a történeteknek valódi végük, vagy egyszer elhalványulnak és egyre kevéssé fájnak? Hol a határ valóság és magánvalóság között? Milyen erős egy buborék fala? Mit jelentenek a szavak?

Wim Wedners filmje nyomán

2008. október 20., hétfő

2008. október 16., csütörtök

Feldmár mondatai

13-án az IBS-ben adott elő Feldmár András. Talán Szabadság és Szerelem volt a téma. Igaziból gondolatokat vetett fel, kevéssé konklúziókat. Azután hosszú szüneteket tartott és újabb gondolatokkal folytatta. Három dolog maradt meg bennem.

1. A nő, az őzike és a ló.

Hogy mi a közös bennük? Hogy mind áldozatok. Az őzike nagyon nehezen jön közel, s ha egyszer mehijeszted soha többé nem jön. A ló bizalmát nehéz megszerezni, s egy két hiba és örökre eljátszottad. A nő...

2. A választásról

Hogy akit gyerekkorában kínzott az anyja, az olyan férfit választ majd, aki legalább annyira kínozza majd, mint az anyja...

3. Arról, hogy ahol senki sincsen, ott mindenki elfér...

A perverzióról beszélt. A félelemről. Azokról, akik a szeretetük tárgyát kihelyezik a másik személyen kívülre, nem figyelnek a másikra, mert az félelmetes. El lehet veszíteni, abból csak az az egyetlenegy van. A "szeretett" valamilyen tartozékába szeret bele inkább...(okos, szép, nagy a melle vagy csinosan öltözik). A lényeg, hogy könnyen elkerülhető az elvesztés fájdalma, a gyász. Hiszen könnyű olyat taláni, aki okos, szép, nagy melle van...
Az ilyen ember helyet enged mindennek és mindenkinek. Hiszen "Ahol senki sincsen, ott mindenki elfér!"

Ide még eszembe jutottak ezek is: Márai: Füves könyv/ 16: A világ hívásáról; 17: Azokról, akik társaságban előadnak

2008. október 15., szerda

Röviddel a rajt után

Alig telt el néhány nap azóta, hogy eldördült a startpisztoly, hogy felfogtam, a maraton elkezdődött, máris erőt vesz rajtam a csüggedés. Persze a lábaim visznek tovább; tudom, hogy ezen a ponton még nem lehetek fáradt. Koordinálom a mozgásom, felállítom a szabályokat, beáll a légzés, agyban pedig most indul az igazi munka.

2008. október 10., péntek

Az első maratonom

Újabb Murakami sikerkönyv, ezúttal a futásáról Haruki Murakami: What I talk about when I talk about running. "Mit mesél valaki egy egész könyvön át a futásról? Az életét azt hiszem. Két gondolat indításképpen
1: "...in most cases, "learning something essential in life requires physical pain."
2: "pain is inevitable, suffering is optional"

Eszembe jut, hogy azt mondják az ember életében 7 évente jelentkeznek nagyobb változások. Lehet benne valami. A 28. évem végefelé kezdek például először vágyni valamire. Mostanra kezdem látni mik azok az egykor infantilisnek tűnő álmok, amik most újra előbújnak. Hogy színész szeretnék lenni, táncolni vágyom, szeretnék lefutni egy maratont, megtanulni hegedülni, szép családban élni és könyvet írni. Mostanra értettem meg az anyámat. Mostanra értettem meg a saját gyökereimet. Most kezdem látni a valós értékeimet és most tanulom a módját a saját keresztem elviselésének.

Murakamit olvasva eszembe jutott az is, hogy az életben is úgy működtem, ahogy a sportokban. Hirtelen hatalmas lendülettel teljesíteni -nem is rosszul.. - azután elvágólagosan megállni és teljes csend. Töltődés a következő attakig. Azután újra az egész. Végkimerülés, onnan felállás. Széthajtani magam túl a fájdalomküszöbön, azután összerogyni és figyelni magam, hogy innen hogy állok fel. De mindent csak röviden, gyorsan, erősen. Azután visszavonulás. Menedék. Kifogások...Felbukkanás, eltűnés. Semmi folytonosság.

Az életem most úgy hozta, hogy nem fáradhatok el a teljes erőbedobás után. Nincs pihenés, még több erőt kell gyűjtenem valahonnan. Magamból.

Közel két évnyi küzdelem után, bár a fizikai csatateret elhagyom, úgy tűnik nincs választásom. Változatlanul folytatnom kell az élettel ezt a lelket tépázó viszonyt. Amikor azt hiszem, hogy elég, és elfáradtam és már félrebeszélek és kihagy az agyam, bevérzik a szemem, kiesik a bringa a kezemből és nem tudok reggel felkelni és elfogyott a motivációm és csak a gyerekkoromban belémvert fegyelem tart életben, csak akkor veszem észre, hogy az első maratonom elkezdődött. Hogy így vagy úgy, már úton vagyok. Elindultam a felnőtt élet döntésekkel kövezett göröngyein futva szaladva, néha épp csak vonszolva magam az elkerülhetetlen fájdalmak útján, hogy megtanuljam én is:
A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés opcionális...

Az élet ritmusáról

"Mindig váltani az élet ritmusát. Tudatosan és figyelmesen cserélni munkát és pihenést, koplalást és bőséget, józanságot és mámort, igen, még gondot és örömet is; tudatosan felállani az élet terített asztala mellől, mikor legjobban esik a bőség, tudatosan bekapcsolni gondokat és feladatokat, melyeknek nevelő erejük van. Nem elbízni magad semmiféle helyzetben. Mindennek alján az isteni gondolat van, a szellem, mely kormányozza a világot: s ez a szellem nem tűr semmiféle magabiztos kedvtelést, önhitt elégedettséget, pislogó és lusta kielégülést. Mindig alakulni s változtatni,
odasimulni és áldozni valamit, mindig adni, amikor kapsz, mindig továbbadni, amit szereztél, így vagy úgy... Csak nem „biztonságban” élni. Mindig várni a vihart és a tűzvészt. S ha beköszönt a vihar és a tűzvész, nem csodálkozni és nem sopánkodni. Nyugodtan mondani: „Itt van.” S oltani és védekezni."

Márai Sándor

2008. október 8., szerda

i wish


"If you get there before I do, don't give up on me.
I'll meet you when my chores are through;
I don't know how long I'll be.
But I'm not gonna let you down, darling wait and see.
And between now and then, till I see you again,
I'll be loving you. Love, me."

2008. október 3., péntek

Jobwise

Múlt pénteken lent voltam a cégem központjában Broadway 195. Kilátás a Ground Zero-ra. Ha úgy veszem, nem kevéssé morbid, mint otthon, ahol a kilátás a Farkasréti temetőre nyílik. Jó volt bent. Látni azt, hogy egy egész részleg dolgozik azon, amin én jelenleg egy személyben. Azt hiszem szívesen csinálnám ugyanezt itt is. Masszív különbségek vannak a fizetésekben:)
Azért a napi 10 órás munka, a folyamatos föld alatt döcögés a metróval, az állandó légkondi, a tömeg és a zaj minden nap...lehet túl jó dolgom van odahaza, de ezek elegendő visszatartóerőnek bizonyulnak.

NYCity sports


Ezt a bejegyzést a családomnak ajánlom. Anyának és apának kiemelten, akikek 30 évnyi munkájuk van abban, hogy a magyar gyerekek testkultúráját megalapozzák. Bár otthon is szerencsére a fitness divathullám most éppen segíti őket törekvésükben, azért a sport-célú városhasználatot, amit New Yorkban látni, érdemes megnézni... ettől még messze van a magyar tömegsport sajnos. Gyakorlatilag bárhol, mindenhol sportolnak itt az emberek. Minden lehetőség adott. Aki szeret futni, bringázni, görkorizni, deszkázni, tai-chizni vagy bármit, az menjen ki a Central Parkba, vagy végig az East River vagy a Hudson partján. Kosarazni, tenyérrel fallabdázni a városban - tele van ez a zsúfolt város sportpályákkal! Nem egy ház tetőn létesített, kerítéssel körbevett kosárpályát látni pl.-, vagy több emeletes edzőtermekben is lehet mindenfélét sportolni.. (aki igazán menő az azért az Equinox tagja legyen:))

Central Park disco fever


A Central Parkban belefutottunk egy szombat délutáni görkoris diszkóba. Jesszus mennyi pozitív energia. Mindenféle ember görkorival a DJ kellemes funksoul dallamaira finoman siklott köbekörbe...hmmm I wish I could rollskate!

Young Urban American Politics


Nagy gázok vannak Amerikában, ez érezhető. Elegük van Bushból, az elmúlt 8 év amerikai politikájából. Különös tekintettel a külpolitikára és a gazdaságpolitikára. Tegnap volt az elnökhelyettes jelöltek vitája, 40 nappal a választások előtt. Egy brooklyni Union Hall nevű helyen voltunk este 9 magasságában, amikor élőben, kivetítve, kihangosítva nézhették a megjelentek a vitát. Ilyen népszerűségnek utoljára valószínűleg Phelps úszása örvendhetett a 7. arany magasságában. Megállt az élet. A fiatalok bárokban vagy otthon nézték a vitát és szurkoltak...természetesen New Yorkban Obama jelöltjének, Joe Biddennek.
Én nem vagyok otthon a politikában, de a vitából annyi kiderült, hogy kommunikációs technikai értelemben Sarah Palin olyan messze elmaradt Biddentől, mint ide Shanghai:)

"Millions in the United States and around the world watched as Gov. Sarah Palin of Alaska and Sen. Joe Biden of Delaware squared off on stage at the Field House in the University's Athletic Complex."

2008. október 1., szerda

Útikönyv helyett


Arra gondoltam, ha már itt vagyok és nem mint klasszik turista, akkor adok néhány hasznos tippet az ideutazóknak.

New Yorkban minden van.Úgy értem a mindent, hogy ha valaki el akar vonulni a város zajától egy 50 perces metróúttal az óceánparton találja magát. Szóval tényleg mindent lehet. Drágán és olcsón is. Aki ügyes, relatíve olcsón turistáskodhat itt.

Ha a programokra vagyunk kíváncsiak, érdemes megvenni a Time Out NY című, heti programmagazint. Bármelyik újságárusnál kapható. Szerdától. Ebben nagyjából minden benne van, amit aktuálisan érdemes csinálni.

Múzeumok:
A múzeumok is jó programot ígérnek - ha ügyesek vagyunk, igen olcsón! - a 20 dolláros belépők megspórolhatók pl. a Guggenheim és a Moma péntekenként (a MOMA egész pontosan péntek 4 és 6 között) ingyenesen látogatható...Rémisztőnek tűnhet a sor, de jól halad. Aki szlovákiában síelt a 80-as években, az tuti rendelkezik kellő rutinnal ehhez:)
A Metropolitanba 20 dollár van kiírva, de ez "suggested" azaz javasolt belépőár. 1 dollárból is megteszi. Olyan hatalmas és lenyűgöző a múzeum, hogy érdemes több részletben nézelődni. Télen nem tudom van-e, de nyáron a múzeum tetejére szombat vasárnap fel lehet menni. Lenyűgöző a kilátás!

Közlekedés:
84 dollár a 4 hetes metrojegy. Egy hét kb 30. Ezzel metrózni, buszozni is lehet. Romantikusnak tűnik leinteni egy igazi sárga taxit, de nem érdemes igazán. A metro mindenhová elvisz. A taxik meg simán bedugulnak épp mint Budapesten.
Bringa:
egyre több bringaút van, biciklis boltokban van térkép is. A veszélyességi foka kb Budapestével egyenlő. A városi bringázást nem érdemes itt kezdeni:) Gyakorlottaknak jó hír, hogy bringát metrón is lehet szállítani. Meg kell említeni itt azt is, hogy Bp-nél is nagyobb veszélyben vannak szegény kikötött bringák. Mindent ellponak.
Walking:
Amit biztosan érdemes hozni - egy igen kényelmes cipőt. Összességében a gyaloglás is remek módszer.
Riksa:
Aztán ha elfáradunk, fel lehet ülni egy riksára-rengeteg van belőlük. Bringa, ember hajtja, hátul mosolyogva ülhet 2 ember a forgalomban - ha nem fél és nem sajnál rá néhány dollárt.

Ételital:
1.50 a fél literes ásványvíz (csak mentes víz van!) és 2 dollár körül mindenféle összevisszacukrozott ital a szívárvány minden színében. Ha tehetjük, érdemesebb venni egy gallon vizet 1.50-ért és a fél literes üveget utántölteni. Így egy hét alatt megspórolhatjuk mondjuk egy új cipő árát. Hasonló a helyzet a 2-3-4 dolláros kávézások és 4-5-6-7 dolláros csalogató sütikkel, amik minden sarkon várnak vagy Starbucks vagy hasonló küllemi papírpoharas kávézó formájában. Minden szempontból javasolt kijelölni sütinapokat és a többin kerülni ezeket a kalóriabombákat.
Junkfood: Chips, hamburger, krumpli. Kézenfekvő megoldások turisták számára, amikor a nagy séta közepén ránktör, hogy jajjdeéhes vagyok. De hol egyek? Mit egyek? érzés. Igen ám, de Manhattanben csak úgy beülni ilyenkor egy fogásra, nem éppen pénztárcakímélő dolog. 15 dollár körül egy fogás, hozzá ital, egy kávé és 15% tip, 30 dollár alatt nem állunk meg. Ha olcsóbban szeretnénk 2 néznivaló vagy éppen bevásárlás között kajálni, nem kell bedőlni a kézenfekvőnek tűnő McDonald's vagy Burger King hívószavának. 5 dollár körül lehet Delikben kész, friss főttételt válogtni. A Deli látszólag olyan, mint egy élelmiszerbolt, de vannak benne önkiszolgáló salátapultok és ha a feljárat nem is látszik, kérdezzünk bátran, mert az összevadászott étellel az emeleten általában le is lehet ülni és nyugodtan fogyasztani. Közben ha van az ablakok mellett hely, remekül lehet nézelődni. Téma mindig van. New Yorkban minden ember egy külön csoda. A sokféleség elképzelhetetlen amíg nem látja, érzi az ember.

Internet:
Neten érdemes megnézni hol vannak NY-ban free wifi-s hotspotok. Parkokban a Union Square-en pl van. De beülős helyeken nem annyira divat. Leginkább fizettetnek érte. 5-8 dollár/ óra körül saját laptoppal.

Shopping:
Csábító hely NYC shopping szempontból. Mindenütt boltok, állandóan leárazások..El is lehet veszni rendesen. Attól függően, hogy ki mit keres, milyen ár és minőség szerint válogat, különféle helyeken érdemes próbálkozni. Ha szupertrendi,egyedi cuccokra vágyunk, akkor Soho vagy East Village kis boltjaiban vagy Uptown Westen nézelődjünk. A 5th Avenue-n ha uncsi és drága dolgokat keresünk, amitől gazdagnak látszunk, vagy ha kidolgozott testű fiúkkal klubhangulatban szeretnénk megvenni a farmerpóló amerikai fenegyerekét az Ambercrombie and Fitch nevű márkát... Ami itt igen fontos, vásárlás előtt rendesen tömjük meg a pénztárcánkat vagy töltsük fel a dombornyomott hitelkártyánkat!
Ha jó minőséget szeretnénk tervezőktől, de óriási kedvezménnyel, akkor vár mindet a Century 21 a Broadway és Foulton street találkozásánál, éppen a Ground Zero mellett. Ott van MINDEN. Cipőtől a bundákon át a táskákig. Ha nézelődni megyünk be, legalább vizet mindenképp érdemes magunkkal vinni. Minimum 3 órás program... Hasonló jókat tartogat a Daffy's is. Ebből van több is. Érdemes rákeresni a neten. Helyi és nemzetközi márkák: Loft,Old Navy, Gap, Urban outfitters, American Apparel, French Connection, H&M, Zara, Banana Republic -ezekből van minden sarkon.
Összességében New Yorkban könnyű felöltözni ha divatkövető vagy illetve ha nem vagy, de tudod mit szeretnél. Választék adott. Aki szereti a turkálókat, érdemes betérni a Goodwill store-ok valamelyikébe. Aki itt vásárol, egyúttal jótékonykodik is. Aki megunja a cuccait, egyszerűen beviszi a Goodwillbe, cégek pedig sokszor a mérethiányos, el nem adott termékeiket adják be ide-ezért kapnak adókedvezményt - és az itt vásárlók dollárjai mennek jótékonysági célokra.
Könyvek:
A Union Square-ről East Village felé indulva szuper antikváriumokat találni. Ha valakinek van ambíciója angol nyelvgyakorlásra, ez remek lehetőség.

Chelsae


Az útikönyvek sem próbálják véka alá rejteni a new yorki valóság árnyoldalát, s egyben szexepiljét. A teljes őrület, a szürrealitás manifesztuma ez a város, különösen Downtown Manhattan. A fényképészek mekkája. Semmi sem furcsa és minden az. Azt hiszem egyszerűbb lesz a flickr-re tölteni a képeket és azzal megmutatni mit értek kavalkád alatt.
Tökéletesen beleillik ebbe a régiségpiac, amit Chelsea-ben (25 th street 6th Ave) találtunk. Remek kis hely. A fejdíszes assznytól a képen vettem egy bőrzakót - ''I don't blame ya, it's a nice jacket. You love it? I don't blame ya!". A fejdísze híres tervezőtől, kifutóra készült eredetileg. Azért itt a vintage paradicsomban (amúgy egy mélygarázsban) is jó szolgálatot tett:)
ps. Akinek Chelsae eddig a footballt de legalábbis Angliát juttatta eszébe, nem hibáztatom. Amerikát (ezt most jallottam egy filmben!) az európai söpredék alapította...Na igen, ennek megfelelően Amerikában vab Brighton Beach, Chelsae de még Berlin és Budapest is! (Ezt a fantáziamentes bandát...)