2013. szeptember 30., hétfő

Kezdjetek el élni



Az van, hogy nem lehet máshogyan. Az életet csak úgy lehet, hogy éled. Hibásan, dühösen, büdösen, fáradtan, vidáman, érthetetlenül vagy ahogy megy. Mindegy. Csak legyen olyan, amilyen. Tiszta szívből, teli torokból.

Lehet próbálkozni, beszuszakolni az agyunk laboratóriumának kémcsöveibe a túlfűtött szív kipárolgását, tárolgatni óvatosan, elzárni páncélszekrénybe egy darabunkat gondosan becsomagolni, magunkkal együtt... de mi van, ha egyszer megtalálja valaki és ügyetlenségében leejti az egyiket? Hova rejted aztán azt a sokmindent, ami te voltál, ami te lettél volna, ha magadat éled addig is amíg elszaladt az élet míg a halált félted?
Akkor darabjaidra törsz te is. És menekülni próbálsz, újabb páncélszekrénybe zárod a páncélszekrényed és lehet, hogy sosem jutsz ki a nehéz ajtókkal bezárt, biztonságosnak tűnő, szürke falú magánvalóságodból.

Hát a szívnek a hője jöjjön onnan kifele szellőzzön a világba bele, marjon, csípjen, szúrjon ha kell. Ha meg illata van, hadd szagolja, akit illet.

2013. szeptember 19., csütörtök

Attention

“Attention is the rarest and purest form of generosity”. (Simone Weil)

2013. szeptember 16., hétfő

Útravaló - azt mondja

"The best people possess a feeling for beauty, the courage to take risks, the discipline to tell the truth, the capacity for sacrifice. Ironically, their virtues make them vulnerable; they are often wounded, sometimes destroyed." ― Ernest Hemingway"

2013. szeptember 14., szombat

Inter You


Értem...enni azt szeretsz, mert jó. Meg az úgy adja magát. Nagyjából állandó, megbízható örömforrás,  egyféle mankó. Mondjuk kelj fel és járj, de végülis kell a kaja. Meg tényleg, finomakat enni az öröm. Ennyi. Jó étvágyat.
...Na és te tigrislány? Te mit szeretsz? Enni te is, persze. De ahogy elnézegetlek itt a cigivel a szádban ahogy végigterülsz az ágyon, biztosan van ott még más is amit szeretsz...
Olvasni mondjuk...szakirodalmat úgy látom. Mi ez? Vanity Fair? Mi a cikk címe? Tigris nők álarcban vagy nők tigrisálarcban? ...Ok ok nem akartalak felhúzni, persze, hogy egyértelmű. Tigris nő. Most meztelen valójában. Amúgy meg álarcban
...Engedd meg nekem, hogy megjegyezzem, igen csinos vagy így eredetiben. Nem is értem miért hordasz álarcot...Persze, jogos, oké oké...gyakran hallom, hogy bár nagy az állatkert, kevés benne a valódi ragadozó. Hogy sok férfi hord tigris, medve vagy oroszlán álarcot, aztán amikor helyzet van, akkor kiderül, hogy gyáva kiscicák vagy számító kis hiénák valójában...De arra még nem gondoltál, hogy ha rejtegeted az erődet attól nem tűnsz gyengébbnek? Azt hiszem, ha felvállalod az erődet, végre megmutathatod a gyengeségeidet is egy igazi tigrisfiúnak!


2013. szeptember 13., péntek

Amikor

Valaki akiről hitted, hogy fontos volt neked és akiről hitted, hogy fontos voltál neki, eltolja a bringáját előtted köszönés nélkül, akkor megérted, hogy sosem volt több, mint képzeleted szüleménye. És akkor örülsz annak, hogy van saját valóságod igaz emberekkel. ( és most kezdődik a bodyART órám és nem adok több gondolatot ennek az amúgy nagyon rossz pillanatnak.. )

2013. szeptember 3., kedd

As of now

Meditációhoz ajánlom a szavakat, a hangokat itt:

2013. szeptember 1., vasárnap

Headspace

Öt napig voltam távol Budapesttől, reggeli gyakorlással, integrál tai-chival, bodyART-tal Orfűn a tó partján kedves, becsületes, valódi emberek között, a fizikai térben be- és kilélegezve a pillanatot.  Távol került az a sok negatív energia, aminek kitettem magam az elmúlt időkben.

Ez a távolság arra volt jó, hogy megfigyeljem hogyan működik az elmém. Ha nincs a környezetemben negatív hatás, ha befelé figyelek, az elmém megtelik pozitív gondolatokkal és képes vagyok szorongás nélkül, szeretetben, fénnyel a szívemben élni.

Most jó. Érdekes figyelni arra az őrületre, aminek rezdüléseibe ha belekapaszkodik az elmém, hipp hopp újra egy negatív spirálban találja magát.

A meditációt ajánlom mindenkinek, aki hasonlókat érez. Íme egy alkalmazás, ami napi 10 percben segít elsajátítani a meditáció művészetének kezdeti lépéseit. Headspace