2010. március 24., szerda

Sun Salutation



Ma azt üzenem mindenkinek, hogy napüdvözlettel kezdeni a reggelt jó.
Itt egy jó kis ábra, letölthető, kinyomtatható, falra szerelhető: SUN SALUTATIONS

1 megjegyzés:

Ago írta...

Van már vagy 15 éve, hogy ezt csináltam minden reggel. A gimiben pedig nem is volt divat, inkább inni jártak az arcok reggel, mielőtt benéztünk volna az első órára, de mindig kilógtam a sorból :)
Lehet kár volt abbahagyni. de néha rohanós a reggel. életmódot kellene váltanom?