zuango mesék

Pénteken bodyART Dynamic vizsgát tettem, sikeresen abszolválva a gyakorlati részt, az elméleti eredményt még várom. A hétvégém pedig bodyART contact tréninggel telt, amit Alexa Lee, a módszer egyik alapítója tartott. Nagy élmény volt az órája és a lénye is önmagában. Erő és nyugalom egyszerre. Èrinteni tanultunk. Varázslat...Boldog nyuszi ül a fűben:) Published with Blogger-droid v1.6.8

Ahova kis lépésekben haladva jutottam. Tavaly ilyenkor elhatároztam, hogy bodyART oktató leszek. Egy barátom lakásában kezdtem órákat tartani, majd átmenetileg egy másik barátomnál folytattam.3 fővel, később 5-6 emberrel. Azután nagyobb hely kellett és most újra költözik az egyre népesebb tábor. Mától a bodyART by mse az Eötvös 10 ben várja a mozogni vágyókat.

Apukám szépen rendbe tette a régi családi fotókat. Találtam köztük olyan képeket, amin látszik, ahogyan a gyerek-esetünkben jómagam - még ösztönösen mozog, jól mozog. Tornázik. Kvázi bodyART-ozik. Íme: Származási hely: Oldtimer Származási hely: Oldtimer Származási hely: Oldtimer

Persze lehet azt sejteni, hogy kell a visszajelzés, hogy jól esik. De nem gondoltam, hogy lehet ennyire jó. Valamikor márciusban írtam arról, hogy bodyART edző leszek és azt hiszem akkor majd képes leszek adni valamit, valami plusszt, személyesen, magamból. Egy hónapja tartok órákat és azt az érzést, amikor látom az emberek fején a fáradtsággal vegyes kielégülést, nem tudom mihez hasonlítani. És amikor másnap e-mailben kapom, hogy sajog és fáj a test, a lélek pedig jól van és köszöni...Én köszönöm! Nem is volt olyan régen, amikor kitaláltam, hogy belevágok. Most pedig termet keresek az óráimnak, mert az eddigi helyszínt máris kinőttük...Óriási!

A bodyART egy tréning, aminek alapját a jóga adja, de számos más rendszer, pl a gyógytorna, do-in technika, relaxációs technikák, shiatzu, tai-chi elemei megtalálhatók benne. A test egészére hat, egyszerre erősít és nyújt és stresszoldó hatása is bizonyított. Sok évvel ezelőtt nyálcsorgatva ültem a modern tánc előadásokon, aztán eljártam a workshopokra, hogy belekostoljak ebbe a testtudatosságba. Végül Iyengar jógával kezdtem el a saját testem ebbe az irányba művelni. Abbamaradtak a férfias sportok, mint a box, amit előtte 4 éven át teljes odaadással űztem. Beleszerettem ebbe a mozgásba, és abba, ahogy megváltoztatja a mazochista szemléletem, ahogy megtanított tisztelni és elfogadni a saját határaimat. Amikor rátaláltam a bodyARTra tudtam, hogy ez az én utam. És azt is tudtam, hogy mindent tudni szeretnék erről a mozgásformáról. Elindultam ezen az úton és szépen lassan haladok arra, amerre testileg, lelkileg és szellemileg mennem kell. Mától nemzetközi bodyART BASIC oktató vagyok. És...