bodyART tréner lettem


A bodyART egy tréning, aminek alapját a jóga adja, de számos más rendszer, pl a gyógytorna, do-in technika, relaxációs technikák, shiatzu, tai-chi elemei megtalálhatók benne. A test egészére hat, egyszerre erősít és nyújt és stresszoldó hatása is bizonyított. Sok évvel ezelőtt nyálcsorgatva ültem a modern tánc előadásokon, aztán eljártam a workshopokra, hogy belekostoljak ebbe a testtudatosságba. Végül Iyengar jógával kezdtem el a saját testem ebbe az irányba művelni. Abbamaradtak a férfias sportok, mint a box, amit előtte 4 éven át teljes odaadással űztem. Beleszerettem ebbe a mozgásba, és abba, ahogy megváltoztatja a mazochista szemléletem, ahogy megtanított tisztelni és elfogadni a saját határaimat. Amikor rátaláltam a bodyARTra tudtam, hogy ez az én utam. És azt is tudtam, hogy mindent tudni szeretnék erről a mozgásformáról. Elindultam ezen az úton és szépen lassan haladok arra, amerre testileg, lelkileg és szellemileg mennem kell. Mától nemzetközi bodyART BASIC oktató vagyok. És büszke vagyok magamra. 

Megjegyzések

Én is büszke vagyok rád. Talán a gyerekkorban elkezdett sport mégis csak végigvezet egész életeden át.Úszástól az aerobikon keresztül a síelés élményével a mindennapok testi lelki egyensúlyát megőrző testmozgásokon keresztül élvezed az élet önmegvalósulását.
Apa
Ago üzenete…
Gratulálok!

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Emancipuncipác

Contact

A szorongásról